Um Humor que Tranquiliza : Humor próprio , Sarcasmo e a Técnica de Aguentar na Leveza
Em um cenário cada vez mais estressante , o bom humor se mostra como um importante aliado para diminuir a ansiedade . A autoironia , a sagacidade e a arte de encarar as situações da vida com descontração não são apenas características admiráveis, mas também meios eficazes para estimular o relaxam